Sucy - Ensaladas Prácticas

5 Beneficios

• Fortalecen el sistema inmunitario: gracias a su contenido en Selenio.
• Previenen el cáncer: Es una gran fuente de antioxidantes, de los cuales muchos no se encuentran ni en las frutas ni en las verduras.
• Mejoran la diabetes: por su alto contenido en fibra, mejora notablemente los niveles de azucar e insulina en sangre.
• Fortalecen el corazón: al ser ricos en potasio y sodio, previniendo enfermedades cardiovasculares.
• Sensación de saciedad: contienen dos tipos de fibra: los beta-glucanos y la quitina, que aumentan la sensación de saciedad y reducen el apetito.